Остались вопросы? Звоните:
+7 495 744-34-76
Методики для детей Декабрь 16, 2012

В этой статье мы постарались простым языком объяснить, чему и как мы будем учить ваших детей.

Методика обучения в Баскетбольной академии рассчитана на три возрастные группы:
младшая (6-8 лет),
средняя (9-12 лет),
старшая (13-17 лет).

Основной упор делается на освоение и закрепление базовых баскетбольных навыков. При этом учитывается специфика каждого возраста. Мы не стали выдумывать велосипед, а взяли и переработали под наши задачи лучшие американские, сербские и российские методики.

Младшая группа

Значительная часть обучения баскетболу младших школьников проходит в игровой форме. Благодаря использованию подвижных игр с баскетбольной направленностью, мы не только закрепляем полезные двигательные навыки, сама атмосфера игры помогает детям быть более внимательными к тому, что просят от них тренеры. В этом возрасте большинству детей еще трудно действовать произвольно на протяжении 60 минут, поэтому подвижные игры на этом этапе – прекрасная находка и важный инструмент.

Мы верим, что задача тренера не только научить ребенка, но и сделать так, чтобы обучение проходило на фоне позитивном эмоциональном фоне. Положительные эмоции обязательно превратятся затем в любовь к подвижным играм, баскетболу и спорту в целом.

В младшем возрасте, прежде всего, мы стараемся заложить правильную технику перемещений и самые базовые баскетбольные навыки: баскетбольная стойка, стойка «тройная угроза», правильное положение рук на мяче, замахи и начало ведения, остановки. Эта база абсолютно необходима, если ребенок когда-нибудь захочет выступать на уровне профессиональных команд. Большое внимание мы уделяем гибкости, ловкости, координации, а также общей физической подготовке.

Средняя группа

Учащиеся этой группы продолжают совершенствовать технику перемещений. Плюс к этому добавляется элемент “единоборства”. Баскетбол – контактный вид спорта, и на данном этапе крайне важно научиться, как с помощью контакта получать преимущество в игровых ситуациях. Большое внимание уделяется балансу (состояние равновесия в движении и во время контакта). Продолжается работа над гибкостью и ловкостью. Расширяется технический арсенал: большое внимание уделяется ведению, контролю над мячом, умению смотреть не на мяч, а видеть площадку. Более подробно разбираются виды передач и бросков. Делается упор на повышение индивидуального мастерства, развитие физических качеств и формирование начального игрового мышления в рамках простейших игровых моделей.

Старшая группа

Тренировки в старших группах направлены на дальнейшее совершенствование технических элементов, а также на развитие игрового мышления в рамках системы Read & React (умение прочитать действия защитника и принять правильное решение). Большое внимание уделяется защите (параллельная/ диагональная стойки/ close out/ игра на слабой стороне, подстраховка), быстрому отрыву, переходу в позиционное нападение, использованию заслонов.

Все это закрепляется в рамках игровых моделей на четверть площадки:
1*1,
2*0, 1*1 с подыгрывающим, 2*2,
3*0, 2*2 с подыгрывающим, 3*3,

и моделей на полплощадки:
4*0, 3*3 с подыгрывающим, 4*4,
5*0, 4*4 с подыгрывающим, 5*5.

Также значительное внимание уделяется физической подготовке и работе ног (footwork).